Ny episode av podkasten Generasjon – denne gang live

Generasjon er podkasten der datter Anna Helle-Valle og pappaen Trond Viggo Torgersen utforsker erfaringer på tvers av generasjoner. Denne gangen tok de praten ut av studio og opp på scenen under Lillestrøm kulturkonferanse 2025. Gjest fra den yngre generasjonen er suksessforfatter Oliver Lovrenski, som debuterte som 19-åring med boka Da vi var yngre. Den fikk han Bokhandlerprisen for. Trond-Viggo mener det faktisk er bedre å bli eldre enn å være ung, …men er den unge forfatteren enig?

Kan noen skritt redusere risikoen for tidlig død?

Eldre som går minst 4000 skritt én eller to dager i uken har lavere risiko for tidlig død og hjertesykdom. Det viser en ny studie fra forskere ved Harvard University. De som gikk 4000 skritt tre eller flere dager i uka hadde ytterligere redusert risiko for tidlig død, men studien viste ingen videre redusert risiko ved å øke anttallet skritt. Studien tyder også på at det totale antallet skritt oppnådd per uke var viktigere enn å nå et gitt antall per dag.

Les flere notiser