Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet kan bidra til å bevare den enkeltes funksjonsnivå. Dette kan samtidig gi verdifulle og kjærkomne avbrekk i hverdagen.
Les mer om fysisk aktivitetAktiviteter for hjernen
Regelmessig “trim” av hjernen er bra for hjernehelsen. Å utfordre hukommelse, oppmerksomhet og problemløsende evner kan bidra i positiv retning.
Les mer om aktiviteter for hjernenSosial aktivitet
Vær så sosial du kan. Sosiale stimuli gjør hjernen godt. Her får du sosial input, så godt som teknologien kan bidra med.
Les mer om sosial aktivitetKulturell aktivitet
Kultur er med på å gi meningsfulle dager for eldre, og kan sammen med andre aktiviteter ha effekt både på helse og livskvalitet.
Les mer om kulturelle aktiviteter