Det var under Kari Midtbø Kristiansens hospitering med masterstudentene i aldring og geriatrisk helsearbeid ved UiT at hun tok turen til Sydspissen aktivitetshus. Sammen med studentene ble Aldring og helses daglige leder vist rundt i det ombygde hotellbygget ytterst på Tromsøya.
Inspirerte minister
Da helseminister Jan Vestre åpnet senteret tidligere i år sa han, ifølge NRK:
«Jeg tror at flere steder i landet kan hente inspirasjon fra det nyåpnede tilbudet. Det Tromsø kommune har fått til her, er veldig imponerende og inspirerende. Og det er definitivt noe mange andre byer og kommuner i Norge kan lære noe av.»
– Vi har som mål å være et samlingssted for all slags aktiviteter innenfor folkehelse, mestring og forebygging, opplyste Maria Sjöbäck, leder og koordinator for aktivitetene i Sydspissen.
Sosialt knutepunkt
Marias omvisning starter i Sydspissen kafé; en møteplass som holder åpent alle dager unntatt lørdag.
– Hit kan alle komme og kose seg, alene eller sammen med andre. Stedet har allerede blitt populært. Noen kommer for å ta frokosten sin her, andre en tidlig middag, forteller hun.
Kafeen drives av kommunen gjennom Prosjekt Sydspissen kafé, et samarbeid mellom Enhet for integrering (f.d. flyktingtjenesten), Voksenopplæringen og NAV. Flyktninger får både arbeidstrening og språktrening i dette prosjektet som er finansiert av eksterne midler fra Troms Holding.
Imponert og inspirert
Tromsø kommune kjøpte Sydspissen av forsvaret i 2021. Da var det fortsatt litt uklart hva man skulle bruke stedet til. Men etter å ha blitt inspirert bl.a. av de danske Sundhedscentrene, besluttet kommunestyret seg for å etablere en helsefremmende og -forebyggende møteplass for alle, med et spesielt fokus på eldre innbyggere.
– Det er veldig fint å se at kommuner satser på gode folkehelsetiltak og gode lavterskeltilbud til befolkningen sin. Det trenger vi virkelig hvis vi skal kunne få flere friske år som gjør oss i stand til å Bo trygt hjemme – lenger, som jo er regjeringens ambisjon med sin eldereform, sier Kari Midtbø Kristiansen.
– Jeg blir også glad for å se at her samles kommunale tilbud og tjenester sammen med frivillighet, både formell og uformell. Slike flerbruksarenaer som åpnes for ulike målgrupper og ulike generasjoner tror jeg er viktige for å møte fremtiden på en god måte, også for eldre.
Mangfoldig tilbud
Tiltakets korte levetid til tross, så har hele 45 kommunalt ansatte i dag Sydspissen som sitt arbeidssted. Til tjenestene de tilbyr hører blant annet:
- Losen lavterskelsenter – et tilbud om samtalebehandling til voksne med lette til moderate utfordringer med psykisk helse, rus eller er i en livskrise.
- Frisklivssentralen – et tilbud for de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, søvn eller tobakk.
Her har man også treningsrom som folk kan komme og benytte til egentrening i ledige timer. Fem-seks mindre grupper trener jevnlig her. - Forebyggende og helsefremmende hjemmebesøk for eldre – et tilbud om en gratis samtale med helsepersonell det året man fyller 79 år.
- Helsestasjon for eldre – en drop-in tjeneste der eldre kan få gratis rådgivning om forebygging av helseplager, fall, sosial isolasjon med mer. Helsestasjonen tilbyr også etterlattesamtaler.
- Hukommelsesteamet – tjenester som kan bidra til å skape trygghet i dagliglivet for personer med demens.
- Kompetanseteam velferdsteknologi – her kan du få gratis råd, tips og opplæring om smartteknologi som kan gjøre hverdagen enklere.
- Dagsenter for eldre – et tilbud til hjemmeboende eldre som har som mål å forebygge sosial isolasjon, ensomhet og funksjonstap av ulike årsaker.
Med dagsenteret ønsker man også å avlaste pårørende. Tiltaket er et tiltak i kommunens satsning for å gi folk anledning til å bo hjemme så lenge som mulig. - Drop-in syn og hørsel – gratis tilbud til alle som har fått nedsatt syn eller hørsel. Her får man bl.a. tips og veiledning som kan gjøre hverdagen enklere.
Høy aktivitet
Men man kan også besøke Sydspissen for å delta i ulike aktiviteter. Mye skjer i samarbeid med frivillige. Det de har til felles er at tilbudene er gratis for alle. Målet er at innbyggerne skal føle at dette er deres hus. De kan selv foreslå aktiviteter, som de også får sjansen til å delta i driften av. De føler eierskap til og er aktive bidragsytere i tilbudet som utvikles.
– Her tilbys Sterk og stødig gruppetrening for eldre, en 60-minutters gruppetrening en gang i uka, etterfulgt av et sosialt treff. Allerede arrangerer vi dette tre ganger i uka, men det står 60 personer på venteliste. Utfordringen vår er at vi trenger flere frivillige ledere, opplyser Maria Sjöbäck.
Varierte dager
– Badeklubben er også populær. Vi bader i havet hver tirsdag, hele året rundt. Tidspunktet er kl 12 hver tirsdag.
Hver onsdag inviteres det til gåtur. Uten påmelding, her er alle velkommen. Denne dagen arrangeres det også yoga.
– Vi opplever overraskende stor interesse for dette og må derfor ha påmelding, fordi det ikke er fysisk plass til alle som har lyst til å være med.
På torsdager holdes det foredrag om ulike temaer, mens det på fredager ofte inviteres til konsert. Strikkestunder holdes på en dag i uka. Annenhver uke inviterer Røde Kors til språkkafé.
Eget kameratlag
Et Kameratlag er også opprettet, med tanke på å få flere menn hit.
– De bestemmer selv hva de skal gjøre. De har snekret litt sammen, men også hatt samtaler om stort og smått. Da de oppdaget en felles interesse for polarhistorie, ble det temaet for ett av møtene. Kameratlaget inviterte da en pensjonert arkeolog, med blant annet mange års arbeid på Svalbard, til å bli med på møtet. Arkeologen, som allerede i vår meldte seg som frivillig i kafeen på Sydspissen, kunne på møtet dele av sine kunnskaper, forteller Maria.
Annenhver uke inviteres det i tillegg til Datakafé.
– Dette skjer i samarbeid med Seniornett Tromsø. Hit kan folk ta med seg telefonen eller nettbrettet og få svar på det de ev. lurer på.
– Vi er alltid åpne for byttehandel. Hvis en forening har behov for å låne lokalene våre til et møte, legger vi til rette for det og foreslår byttehandel, mot at foreningen ev. kan holde et foredrag.
Sist, men ikke mindre viktig, er Tromsøs årlige Demensdager, som arrangeres i samarbeid med flere aktører.
– Det er et åpent arrangement om demens, der det holdes foredrag, vises filmer og informeres via stands. Her kan både personer med demens, deres nære og andre få informasjon og lære mer.
Se også Tromsø kommunes video om Sydspissen aktivitetshus:
