Notiser

En studie fra USA har analysert hjernen til 19.000 mennesker. Her så de på ulike regioner i hodet. Resultatene viste at de kognitive funksjonene begynner å svekkes i gjennomsnitt fra midt i 40-årene. Dette skyldes at insulin har en redusert effekt på nervecellene i en aldrende hjerne, noe som fører til at mindre glukose tas opp som energi. - Disse funnene er svært verdifulle, sier Maryam Ziaei, hjerneforsker ved NTNU. Ketontilskudd kan ha god effekt på å forebygge hjernealdring, viser studie.

Eldre kan forlenge livet med opptil fem år ved å spise sunnere, viser en ny studie fra Universitetet i Bergen. Utvalget er kvinner og menn fra nordiske og baltiske land. Mer fullkorn, nøtter, grønnsaker og mindre sukker og salt gir størst effekt. Forsker Elaheh Javadi Arjmand brukte en kalkultator for å estimere hvor mange ekstra leveår menn og kvinner fra disse landene kunne forvente ved å følge de nasjonale kostholdsrådene. Studien viste at man kan leve fem år lengre ved å gjøre det.

Musikk og rytme kan få kroppen til å bevege seg – selv når sykdommen stopper deg. NRK forteller historien om Parkinson-rammede Margrethe som sliter med å løfte beina når hun går, men som kan danse helt fritt til musikk. Dans- og rytmebasert trening brukes nå flere steder i landet for å hjelpe personer med Parkinson å gjenvinne kontroll over bevegelsene. – Forsking viser at det å lytte til flerstemmig musikk kan danne nye nervebaner i hjernen og fremme nevroplastisitet, forteller Annabel Guaita.

Ny norsk forskning viser at kvinner som trener lite – eller som går ned i vekt – kommer tidligere i overgangsalderen sammenlignet med dem med stabil høy vekt. Studiene bygger på data fra ca. 250.000 kvinner i Mammografiprogrammet, og tyder på at slike livsstilsfaktorer påvirker eggstokkenes aldring og funksjon. I Norge er gjennomsnittsalderen for menopausen 53 år, men variansen er stor.

I en undersøkelse ved Universitetet i Sørøst-Norge (USN) deltok ti personer som tar vare på syke ektefeller. Én av seks over 67 år mottar hjemmebaserte helsetjenester, og de fleste eldre ønsker å bo hjemme, skriver forskning.no. Kvinnene i studien opplevde omsorgsrollen som belastende, mens mennene rapporterte høy tilfredshet. Forskerne tror det kan skyldes at menn får mer hjelp fra hjemmesykepleien – og mer ros.

En stor dansk studie publisert i Mayo Clinic Proceedings har fulgt rundt 10.000 personer i 27 år. Resultatet viste at både styrke- og kondisjonstrening reduserer risikoen for hjerte‑karsykdom og tidlig død, men kondisjonstrening gir betydelig større helsegevinster. Det skriver forskning.no. De med høy kondisjonsnivå hadde ti prosent lavere risiko for tidlig død og hjerte‑karsykdom enn dem i styrkegruppen. Studien tok høyde for livsstilsfaktorer og viser at kondisjonstrening gir best helse.

Regjeringen tar initiativ til en eldreboligallianse for å sikre flere gode boliger for eldre. Kommuner, byggenæringen og seniororganisasjoner inviteres med. – Vi vet at de fleste ønsker å bo hjemme så lenge som mulig. Da må vi sørge for at det finnes boliger som er tilpasset nye faser i livet, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre. Målet er å gjøre det lettere å bo trygt og selvstendig lengst mulig.

En ny studie fra Universitetet i Agder viser at seks måneder med kondisjonstrening forbedrer språkforståelsen hos eldre som trener. Blant de 160 deltakerne over 60 år økte den gjennomsnittlige kondisjonen med 7 prosent og ga merkbar forbedring i språkoppfatning hos de som kun snakket ett språk. Studien er den første som tydelig dokumenterer sammenhengen mellom bedre form og bedre språkforståelse hos eldre, i følge professor Wheeldon ved UiA.

Tall fra SSB viser at 6 prosent av pasientene sto for halvparten av kostnadene i spesialisthelsetjenesten i 2024. Det tilsier 125.000 av totalt 2,15 millioner pasienter. – Det kan høres dramatisk ut, men det er faktisk et godt dokumentert mønster i helsesystemer over hele verden, sier professor Adnan Kisa til forskning.no. Kisa forklarer at det ofte er eldre med flere eller alvorlige helseproblemer som bruker mer sykehusbehandling enn gjennomsnittet, mange av disse var over 70 år.