Notiser

Kjenner du noen som skaper meningsfulle dager for eldre? Nominer dem til Huskeprisen 2026, da vel! Prisen går til enkeltpersoner, grupper eller organisasjoner som gjør en ekstra innsats for eldre med demens, nedsatt funksjonsevne, de som har utfordringer med psykisk helse eller har andre særlige behov. Vinneren får 10 000 kroner og et kunstverk av ugla Huske. Prisen deles ut på Aldring og helse-dagene i oktober. Send inn nominasjonen din innen 26. september!

Kun nær 50 av 13000 psykologer har spesialisering i eldrepsykologi. Eldre voksne utgjør en stadig større del av befolkningen, og helsemyndighetene må sikre kompetanse i alle tjenestene som møter eldre pasienter. En spesialisering i eldrepsykologi er planlagt med oppstart i mai 2026, men det er foreløpig få påmeldte. – Kommuner og helseforetak må tilby og legge til rette for at flere kan ta denne utdanningen, skriver psykologspesialistene Elisabeth Evje og Ida Anette Bjørk i Dagens medisin.

– Demens påvirker hele familien, og det påvirker også barna, sier Celine Haaland-Johansen, koordinator for pårørendetiltakene i Aldring og helse, i det nyeste Om aldring-foredraget. Hun er medredaktør for en kortversjon av Pårørendestøtte - Demens. Heftet er tilpasset barn mellom seks og tolv år. På en barnevennlig måte forklarer heftet hva demens er, og det er i tillegg oppgaver til barna. Det er et eget kapittel om tilbud til barn som er pårørende. Heftet er planlagt lansert våren 2026.

Frivillighet gir mening, helse og sosialt fellesskap og er for mange veien til en aktiv alderdom! Sammen med Senteret for et aldersvennlig Norge, Voksenopplæringsforbundet, Sanitetskvinnene og Norges Frivilligsentraler jobber Aldring og helse nå for å få med flere seniormenn som frivillige og deltakere. Samarbeidet vil legge til rette for at de som vil, kan få delta. Hvorfor? Tre av fire som tar sitt eget liv, er menn, og eldre menn er særlig utsatt. Fellesskap redder liv og gir livskvalitet!

– Studier viser at eldre ofte føler seg mer energiske og sunnere mens de er på ferie, sier Chun-Chu (Bamboo) Chen til Forskning.no. En studie fra 2024 viste at personer som hadde reist viste mindre tegn til depresjon og ensomhet. I tillegg hadde de bedre kognitiv funksjon. Studien kunne ikke svare på om det skyldes at friskere personer reiser mer, eller at reising gjør oss friskere. Chen mener reising kan styrke den psykiske helsen fordi det bidrar til glede, avslapning og nye stimuli.

Eldre har fått et høyere alkoholforbruk, og 3-liters vinkartongen er en viktig bidragsyter til endringen. Kartongen gir mindre oversikt over forbruket og gjør at alkoholen alltid er lett tilgjengelig. Samtidig tåler den aldrende kroppen alkoholen dårligere. Dette kan gi symptomer som kognitiv svikt, depresjon og angst. Men mange av symptomene forsvinner raskt dersom en slutter å drikke alkohol. Derfor foreslår psykiater Eivind Aakhus, at 3-liters vinkartongen forbys.

Angst er en vanlig psykisk lidelse som rammer mange med demens. Den kan være svært krevende for pårørende å håndtere og kan til sist være avgjørende for om personen med demens kan bo hjemme. Spesialsykepleier Trond Eirik Bergflødt forklarer at angst lindres ved trøst, men at trøst ser forskjellig ut hos forskjellige mennesker. Ett tips er å bruke livshistorien til pasienten og å kartlegge hvilke trøsteformer som fungerer.

Tirsdag ble toppmøtet 2025 arrangert, og temaet var tjenestetilbudet til eldre innen psykisk helse og rus. Møtet ble ikke sendt direkte, men legges ut som opptak i etterkant. Toppmøte er en arena hvor fag, erfaring og politikere kan møtes om temaer innenfor psykisk helse og rus. Eivind Aakhus, psykiater, ph.d., fagsjef psykisk helse, Nasjonalt senter for aldring og helse, holdt åpningsforedrag. Årets tema har vært satsingsområde for senteret helt siden høsten 2024, skriver arrangøren.

Psykiske lidelser rammer både unge og eldre. Selv om det er mange likheter, er det også både symptomer og konsekvenser som kan være ganske forskjellige. Mens unge oftere har emosjonelle reaksjoner, opplever eldre oftere tretthet og kroppslige plager som vanlige symptomer. I tillegg oppstår oftere psykiske symptomer av fysiske årsaker hos eldre. På våre fagsider lærer du mer om eldre og psykiske lidelser.