Notiser

På Lindgården sykehjem i Sverige får beboerne tilbud om en frivillig samtale om seksuell undervisning når de flytter inn, melder NRK. – Flere norske sykehjem jeg kjenner til har også fokus på seksualitet. Seksualitet er et grunnleggende, menneskelig behov, som jo ikke slutter selv om folk flytter på sykehjem. Det bør legges til rette for at sykehjemsbeboere lever gode, fullverdige liv der seksualitet naturlig inngår, sier Siren Eriksen, fagsjef kognisjon og demens i Aldring og helse.

Da har du gode sjanser for å leve lenger. De som ikke klarer å stå på ett ben i 10 sekunder har nesten doblet risiko for å dø i løpet av de neste ti årene. – God balanse indikerer at man har god helse, forklarer professor Linda Hildegard Bergersen til forskning.no. Hennes anbefaling er å komme seg ut på tur i ulendt terreng. Men det hjelper også med en løpetur på tredemølla. Hun synes flere bør skaffe seg et balansebrett, og ta det i bruk som daglig trening.

At hørselen blir dårligere med årene er et kjent problem. Årsaken har man til nå trodd at skyldtes nedslitte hårceller i sneglehuset i øret. Etter forsøk på unge og gamle mus, fant forskere ut at hjernecellene til eldre mus ikke klarte å filtrere ut støy fra relevant lyd. Dersom funnene stemmer også hos mennesker er håpet at man skal kunne trene hjernen til å fokusere på de riktige lydene igjen. På den måte vil man kunne motvirke hørselstap.

– At grepene virket hver for seg, visste vi fra før, men nå ser vi en kombinasjon av fem om dagen virkelig har noe for seg, sier forsker Monica Beer Prydz ved Psykologisk institutt på UiO til forskning.no. De fem grepene man bør jobbe med er som følger: Vær oppmerksom, vær aktiv, fortsett å lære, knytt bånd, og gi. Å øve på disse aktivitetene kan bidra til økt livsglede og følelse av mestring i hverdagen.

Sosiale boformer er i vinden, står det på nrk.no. Men fungerer sosiale boformer når man blander alle aldersgrupper, unge som gamle? – Nordmenn er ikke mindre sosiale enn andre folkeslag, men de kan være litt redde for å ta kontakt, mener Vetle Bringsjord i Heime, som jobber med å dra i gang sosiale nabolag.

Kjente og kjære ansikter fra norsk teaterliv i ensemblet Scenefryd gjorde en finstemt dramalesning av Alderens vår på vårt åpne arrangement på Kulturhuset i desember: Anette Hoff, Arnhild Litleré, Solfrid Heier, Ivar Nørve, Finn Schau og Filip Amundsen Stav. Komedien, som har en alvorlig undertone, slo an og høstet stor applaus. Nå kan du oppleve den på Litteraturhuset i Oslo, torsdag 9. mars kl. 12.00.

På tross av at vi får stadig flere eldre i samfunnet, er det lite fokus på de eldre arbeidstagere i mediebildet. Mediene skriver nesten aldri om alders­diskriminering, selv om undersøkelser viser at mange eldre blir utsatt for aldersdiskriminering i arbeidslivet. I tillegg finnes det flere eksempler på eldre som skvises ut av arbeidslivet ved hjelp av sluttpakker. Allikevel er de fleste sakene i media som dekker eldre arbeidstagere vinklet som gladsaker.

– Eldreomsorgen er underernært, mener Lill Sverresdatter Larsen i Norsk sykepleierforbund, Mina Gerhardsen i Nasjonalforeningen for folkehelsen og Anita Vatland i Pårørendealliansen. De har skrevet innlegg i Sykepleien: – Flere regjeringer har unnlatt å sørge for å møte det økende behovet våre innbyggere har for kommunale helsetjenester med bedre utbygde tjenester, økt kompetanse og strukturert samarbeid og oppfølging av pårørende. Resultatet er det vi ser på TV nå, mener de.

Hår i nesa kan også være et tema når vi snakker om det å bli eldre, mener Geir Selbæk. Hver første torsdag i måneden snakker han om ulike temaer relatert til aldring på NRKs P1+. – Nesehår gjør ingen skade og kan til og med ha en viktig funksjon. Fjerning av nesehår ved å rykke dem ut med rota kan imidlertid være skadelig. Jeg tror mange vil kunne kjenne seg igjen i problemstillingen rundt nesehår, sier forskningssjefen i Aldring og helse.