Nasjonalt senter for aldring og helse Psykisk helse Lær mer om psykisk helse Nyhetsarkiv Alle Aldring Demens Funksjonsevne Fysisk helse Psykisk helse Utviklingshemning Forskning Psyk-IT Psyk-IT Foredragsserien Psyk-IT publiserer hver måned foredrag om et nytt tema innen fagområdet Psykisk helse. Foredragene er gratis og varer… Essensielt å observere smerter systematisk hos personer med demens på sykehjem Følg med på blodtrykket Blodtrykket bør sjekkes jevnlig. Høyt blodtrykk midt i livet er en risikofaktor for demens. Når du blir eldre, skal trykket helst ikke være for… Søk hjelp ved depresjon Er du deprimert bør du søke hjelp. Det kan gjøre livet lettere og bidra til å forebygge demens. Redusert hørsel bør behandles Hørselsskader bør unngås. Ved å beskytte hørselen og søke behandling ved hørselstap reduseres også risikoen for demens. Alkohol for helsens skyld – en myte Eldre mennesker tåler alkohol dårligere enn yngre. Hvis du drikker alkohol, kan det å redusere inntaket være et bidrag til lavere risiko for… Sosiale aktiviteter beskytter Ensomhet og sosial isolasjon kan gi økt risiko for kognitiv svikt og demens. Du kan selv forbedre din hjernehelse ved å være sosialt aktiv. Fysisk aktivitet forebygger Å være fysisk aktiv hver dag er bra for helsa. Det er det mest forebyggende tiltaket for veldig mange diagnoser og plager, deriblant demenssykdom. Beskytt hodet Gjentatte hodeskader kan føre til forandringer i hjernen som likner på det man ser ved demenssykdom. Beskytt hodet hvis du driver med idrett eller… 1 2 … 4 5 6 7 8 … 78 79