Notiser

Mange kvier seg for samtalen. Hva skal en gjøre om den du tar det opp med, forteller at hen tenker på å ta sitt eget liv?

Det finnes opplæringsmateriell som er både godt og gratis på Aldring og helse nettsider, forteller vår opplæringskoordinator Signe Tretterteig og fagsjef Eivind Aakhus en artikkel i Sykepleien.

– Helsepersonell har en viktig rolle i å fange opp endringer i stemningsleiet til pasienter, snakke med dem og dokumentere det de observerer, skriver de.

En nylig utgitt bok om makroperspektiv på ensomhet viser at ensomhet påvirkes av mer enn personlige forhold og mangel på sosial kontakt. Det påvirkes av utformingen av nabolag, lokalsamfunn, kulturelle faktorer og velferdsordninger. Ifølge forskerne er nordmenn blant de minst ensomme i Europa. En mulig forklaring er et verdisett som verdsetter selvstendighet, kombinert med gode velferdsordninger og relativt lave forventninger til støtte fra familie og nettverk i krisesituasjoner.

Fristen er mandag 14. september. Prisen skal gå til den eller de som har vist evne til å skape «dager med mening» for eldre. Og særlig de som har bidratt med tiltak og aktiviteter for eldre med nedsatt fysisk funksjonsevne, de som har utfordringer med psykisk helse, de som har demens eller de som har andre særlige behov.

Frivillig aktivitet kan gjøre godt for både fysisk og psykisk helse. Men hvordan lykkes en i å engasjere seniormennene? Aldersvennlig Norge har nylig lansert en side med artikler som gir fakta, argumenter og eksempler på hva som motiverer menn til å delta i frivillige aktiviteter. Erfaringene fra de som har lykkes i arbeidet viser at konkrete aktiviteter, lav terskel for deltagelse og personlige invitasjoner gjør det lettere for menn å delta.

Kjenner du noen som skaper meningsfulle dager for eldre? Nominer dem til Huskeprisen 2026, da vel! Prisen går til enkeltpersoner, grupper eller organisasjoner som gjør en ekstra innsats for eldre med demens, nedsatt funksjonsevne, de som har utfordringer med psykisk helse eller har andre særlige behov. Vinneren får 10 000 kroner og et kunstverk av ugla Huske. Prisen deles ut på Aldring og helse-dagene i oktober. Send inn nominasjonen din innen 26. september!

Kun nær 50 av 13000 psykologer har spesialisering i eldrepsykologi. Eldre voksne utgjør en stadig større del av befolkningen, og helsemyndighetene må sikre kompetanse i alle tjenestene som møter eldre pasienter. En spesialisering i eldrepsykologi er planlagt med oppstart i mai 2026, men det er foreløpig få påmeldte. – Kommuner og helseforetak må tilby og legge til rette for at flere kan ta denne utdanningen, skriver psykologspesialistene Elisabeth Evje og Ida Anette Bjørk i Dagens medisin.

– Demens påvirker hele familien, og det påvirker også barna, sier Celine Haaland-Johansen, koordinator for pårørendetiltakene i Aldring og helse, i det nyeste Om aldring-foredraget. Hun er medredaktør for en kortversjon av Pårørendestøtte - Demens. Heftet er tilpasset barn mellom seks og tolv år. På en barnevennlig måte forklarer heftet hva demens er, og det er i tillegg oppgaver til barna. Det er et eget kapittel om tilbud til barn som er pårørende. Heftet er planlagt lansert våren 2026.

Frivillighet gir mening, helse og sosialt fellesskap og er for mange veien til en aktiv alderdom! Sammen med Senteret for et aldersvennlig Norge, Voksenopplæringsforbundet, Sanitetskvinnene og Norges Frivilligsentraler jobber Aldring og helse nå for å få med flere seniormenn som frivillige og deltakere. Samarbeidet vil legge til rette for at de som vil, kan få delta. Hvorfor? Tre av fire som tar sitt eget liv, er menn, og eldre menn er særlig utsatt. Fellesskap redder liv og gir livskvalitet!

– Studier viser at eldre ofte føler seg mer energiske og sunnere mens de er på ferie, sier Chun-Chu (Bamboo) Chen til Forskning.no. En studie fra 2024 viste at personer som hadde reist viste mindre tegn til depresjon og ensomhet. I tillegg hadde de bedre kognitiv funksjon. Studien kunne ikke svare på om det skyldes at friskere personer reiser mer, eller at reising gjør oss friskere. Chen mener reising kan styrke den psykiske helsen fordi det bidrar til glede, avslapning og nye stimuli.