Ved å tilby «Demenspilla» for forebygging av demens ønsker vi å få fram at risikoen for demens kan reduseres gjennom en sunn livsstil.
– Inne i esken ligger det et ark som skal imitere pakningsvedleggene og pillebrettene man får med alle vanlige legemidler, og her beskrives hvordan du kan redusere risikoen for demens. Det er budskapet vi ønsker å få fram, og som kom fra Lancet-kommisjonen i fjor, sier Kari Midtbø Kristiansen, som er daglig leder i Aldring og helse. Kampanjen gjennomføres av Aldring og helse, i samarbeid med Helsedirektoratet.
Kristiansen forklarer at Alzheimers sykdom trolig starter mer enn 20 år før endringene i hukommelse og atferd kommer til syne. Fokus på en sunn livsstil er derfor spesielt nyttig i alderen fra 40 til 75 år. Men gode vaner starter tidlig, så det viktig å legge grunnlaget tidlig for en sunn livsstil.
Foto: Martin Lundsvoll
Forskningssjef i Aldring og helse, Geir Selbæk, som var medlem av Lancet-kommisjonen og som har forsket på demens i en årrekke, mener at en aktiv livsstil er viktig for å forebygge demens og også for å bedre livskvaliteten når man har fått sykdommen.
– Fysisk, mental og sosial aktivitet er goder vi må legge til rette for at alle får del i, sier Selbæk.
Eldre- og folkehelseminister Åse Michaelsen har aktivt engasjert seg i forebygging av demens siden hun tiltrådte.
– Beveg deg, nyt god og sunn mat, delta i sosiale og kreative aktiviteter, og engasjer deg i samfunnet … Det holder deg ikke bare sunn, men gjør deg også gladere, står det å lese i pakningsvedlegget.
Hukommelsesteamene i mange norske kommuner (nærmere 80) vil dele ut «Demenspilla» om forebygging av demens i alle landets fylker på Alzheimerdagen.
– De vil bruke dagen til å dele ut «Demenspilla» der folk er, for eksempel ved trafikk-knutepunkter, torg og kjøpesentre, avslutter Kari Kristiansen.
Les mer om «Demenspilla» og forebygging på www.demenspilla.no
Les mer den internasjonale kampanjen her: www.sanimemorix.eu
Om det ønskes ytterligere informasjon, så anbefales følgende videoer:
Informasjon fra Kari Midtbø Kristiansen
Følg også med på www.facebook.com/aldringoghelse og www.instagram.com/aldringoghelse
I sosiale medier brukes emneknaggene #demenspilla, #sanimemorix (internasjonal kampanje) og #preventdementia
