Nasjonalt senter for aldring og helse Nyheter Nyhetsarkiv Alle Aldring Demens Funksjonsevne Fysisk helse Psykisk helse Utviklingshemning Forskning Fem minutter om dagen kan redusere demensrisiko hos eldre En ny studie viser at selv små mengder intensiv fysisk aktivitet kan bidra til å redusere risikoen for demens – også blant eldre med… Høy intensitet betyr kanskje ikke det du tror… Den siste tiden har vi sett studier fra både inn- og utland som peker mot at man kanskje kan få større fordeler av mindre trening enn tidligere… Ny podkastepisode fra Aldring og helse: Fysisk aktivitet bedrer eldres livskvalitet Fysisk aktivitet og psykisk helse er temaet for en ny episode av podkasten Eldre & Psyken, som lanseres i anledning Landskonferansen i…