Har du fått demensdiagnosen i ung alder eller er du ung pårørende til en forelder med demens?

Her får du en oversikt over relevante mestringskurs relatert til demens i 2026. Mestringskursene skal bidra til å støtte deltakerne i en ny livssituasjon og til å mestre hverdagens utfordringer.

Kursene består av sosiale aktiviteter, forelesninger og erfaringsutveksling med andre i samme situasjon. Tidligere deltakerne har formidlet at kursene har gitt dem mer kunnskap om demens og hva det innebærer i hverdagen, samt økt tro på egen mestring. 

Møteplass for mestring – Kurs for personer som har fått demensdiagnosen før 65 års alder sammen med en nær pårørende

Møteplass for mestring er et landsdekkende kurstilbud over tre dager med overnatting.

Mer informasjon, datoer for kurs i de ulike regionene og påmeldingsskjema

Tid til å være ung? – Landsdekkende helgekurs for unge mellom 18 og 30 år som har en mor eller far med demens

Årlig arrangeres det to kurs, som starter fredag kveld og avsluttes med lunsj søndag. 

Informasjon og påmeldingsskjema

Hvem ser meg? Sommerleir – Landsdekkende leir for barn under 18 år, sammen med frisk forelder eller annen voksen ressursperson

Årets sommerleir arrangeres fra torsdag til søndag på Brennabu leirskole i Valdres, 6.-9. august. 

Mer informasjon og påmeldingsskjema

Andre aktuelle informasjonstilbud for barn og unge

Nettsider om demens

For barn: Hvem ser meg?

For ungdom og unge voksne: Tid til å være ung?

Podkasten Tid til å være ung

En podkastserie om å være ung og ha en forelder med demens. Sesong 3 ble lansert 29. januar, og det vil komme åtte nye episoder i denne sesongen.

Tilbudene administreres av Aldring og helse, i samarbeid med Nasjonalforeningen for folkehelsen, på oppdrag fra Helsedirektoratet og er en del av pårørendetiltakene i Demensplan 2025. Kursene gjennomføres i samarbeid med kompetansemiljøer i kommuner og spesialisthelsetjenesten.