Takk, bare bra …

Takk bare bra... er et kurs i forebygging og mestring av depresjon for personer over 60 år.

Kurset bygger på kognitive teorier, hvor deltakerne får opplæring og innsikt i hvordan deres tanker påvirker egne følelser og handlinger.

I Helsedirektoratets Nasjonale faglige råd for psykiske lidelser hos eldre er Takk bare bra… anbefalt som et lavterskeltilbud kommuner i Norge bør legge til rette for.

Hovedoppdraget til Aldring og helse er å utdanne kursledere som selv skal holde kurs for eldre. Målsetningen er at Takk, bare bra… skal være et lavterskeltilbud som tilbys i alle landets kommuner.

Kontakt oss

Lurer du på noe rundt Takk, bare bra… må du gjerne ta kontakt med en av oss.

Trine N. Skjellestad
Koordinator opplæring
E-post: trine.skjellestad@aldringoghelse.no
Mobil: 990 19 206

Jørgen Wagle
fagkonsulent og forsker
E-post: jorgen.wagle@aldringoghelse.no
Mobil: 950 74 358

Lene Haukland-Haugen
KVALAP-koordinator
E-post: lene.h.haugen@aldringoghelse.no
Mobil: 971 24 124