
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet kan bidra til å bevare den enkeltes funksjonsnivå. Dette kan samtidig gi verdifulle og kjærkomne avbrekk i hverdagen.
Les mer om fysisk aktivitet
Aktiviteter for hjernen
Regelmessig «trim» av hjernen er bra for hjernehelsen. Å utfordre hukommelse, oppmerksomhet og problemløsende evner kan bidra i positiv retning.
Les mer om aktiviteter for hjernen
Sosial aktivitet
Vær så sosial du kan i disse dager. Sosiale stimuli gjør hjernen godt. Her får du sosial input, så godt som teknologien kan bidra med.
Les mer om sosial aktivitet
Kulturell aktivitet
Kultur er med på å gi meningsfulle dager for eldre, og kan sammen med andre aktiviteter ha effekt både på helse og livskvalitet.
Les mer om kulturelle aktiviteter