Å røyke er av flere grunner ikke bra for helsen, heller ikke for hjernehelsen. Røyking øker risikoen for demens. Jo lengre man har røykt, desto større er risikoen.
Til gjengjeld hjelper det å slutte å røyke. Forskningen viser at fem til ti år etter røykeslutt, er ikke risikoen for å få demens lenger forhøyet.
Hvorfor?
Røyking har en rekke negative virkninger på hjernen. Blant annet tror man at dette kan skyldes oksidativt stress, en prosess som fører til mer opphopning av de skadelige stoffene i hjernen. I tillegg øker risikoen for en del andre sykdommer som hjerte og karsykdommer, som igjen øker risikoen for demens.