MAKS er utviklet i Tyskland og krever sertifisering for å kunne brukes i sin helhet. Man kan også la seg inspirere av metoden for å ha mer systematisk bruk av aktivitet i dagaktivitetstilbud.
MAKS er en forkortelse som står for de fire aktivitetene som skal gjennomføres systematisk:
M: Motor stimulation – på norsk Fysisk trening
A: Activities of daily living – på norsk Aktiviteter i dagliglivet
K: Cognitive activation – på norsk Kognitiv stimulering
S: Activation with social component – på norsk Sosial interaksjon eller sosialt samvær med fokus på kommunikasjon
Hva er nytt med MAKS?
I MAKS skal de fire aktivitetene gjennomføres i et program som går over to timer (se figur 1). De fire delene inneholder kjente aktiviteter innen demensomsorgen, men det å kombinere disse aktivitetene i et strukturert program har vist seg å ha bedre effekt enn å gjøre de hver for seg.
| Tid | Aktivitet |
| 10 minutter | Sosialt interaksjon |
| 30 minutter | Fysisk trening |
| 10 minutter | Pause |
| 30 minutter | Kognitiv stimulering |
| 40 minutter | Aktiviteter i dagliglivet |
MAKS inneholder en manual med forslag til program for ett år. Programmet må inneholde de fire delene i den oppsatte rekkefølgen. En kan derimot velge de aktivitetene en ønsker når programmet for gruppesamlingene planlegges. Aktivitetene må tilpasses deltagernes funksjonsnivå, og bør variere fra gang til gang for å utfordre deltakeren tilstrekkelig. Hver av aktivitetene innledes og avsluttes med faste ritualer som er gjenkjennbare for deltagerne og som gjør at de etter kort tid kjenner igjen strukturen i gruppesamlingene til tross for at aktivitetene varierer.
MAKS er en fleksibel metode som kan tilpasses lokale forhold, personalets ressurser og gir mulighet for samarbeide med frivillige, som for eksempel aktivitetsvenner. Men det det er viktig å huske at for å lede en MAKS-gruppe må en gjennomgå en opplæring med sertifisering. Denne sertifiseringen kan foreløpig kun gjøres fra Tyskland for eksempel gjennom opplæring på teams.
Positive effekter av MAKS
Erfaringer fra Tyskland viser at det å delta i en MAKS-gruppe én til to ganger hver uke gir positive resultater ved at deltakerne bevarer kognitiv fungering og ferdigheter i dagliglivets aktiviteter lengre. Forskningsresultater viser også et deltakerne har færre atferdsmessige og psykologiske symptomer sammenlignet med personer med demens som ikke deltar i MAKS-grupper.
Utprøving av MAKS i Norge (2024-2026)
En rekke studier og nasjonale planer påpeker viktigheten av tilrettelagte tilbud og aktivitet som kan bidra til å fremme helse og livskvalitet for hjemmeboende personer med demens. Dagaktivitetstilbud for personer med demens har vært et satsingsfelt over flere år. Hensikten med dagaktivitetstilbud er å legge til rette for sosial inkludering og aktiviteter. Senere studier viser at det er et potensial i å bruke aktivitet mer systematisk for å fremme helse og livskvalitet hos personer med demens i dagaktivitetstilbud.
Hensikten med å prøve ut MAKS i Norge er å skape gode, tilpassede tilbud som kan bidra til livsglede og opprettholde fysiske, sosiale, praktiske og kognitive funksjoner hos hjemmeboende personer med demens. Målet i prosjektet er å tilpasse og evaluere MAKS gjennomført på dagaktivitetstilbud i samarbeid med fire norske kommuner. Vi ønsker å undersøke muligheten for at frivillige som for eksempel aktivitetsvenner kan være med å bistå under gjennomføring av MAKS-gruppene.
Prosjektet med utprøving av MAKS vil foregå i perioden 2024-2026. Resultater vil rapporteres i slutten av prosjektperioden. Gjennomføring av prosjektet er støttet av Stiftelsen DAM, og er i samarbeid med Nasjonalforeningen for folkehelsen.
Ved spørsmål, kontakt:
Prosjektansvarlig Anne Marie Mork Rokstad (Professor, Fagsjef kognisjon og demens, sykepleier). E-post: Anne.marie.rokstad@aldringoghelse.no / Tlf.: 99 50 98 19
Prosjektleder Margit Gausdal Strandenæs (Fagkonsulent, forsker, ergoterapeut).
E-post: Margit.gausdal@aldringoghelse.no / Tlf.: 99 21 65 21