For unge pårørende som har en forelder med demens: Podkasten Tid til å være ung

Aldring og helses prosjektleder Celine Haaland Johansen er sykepleier og har selv vært pårørende til en far med demens.

– Det er lov å prioritere og ha tid til å være ung. Vi har blant annet snakka litt om dette med å sette grenser for seg selv, og tenke gjennom hvor egne grenser går og hva man vil bidra med, sier hun.

Sesongfinalen – Hvordan får man tid til å være ung når mamma eller pappa har demens?

I de fem siste episodene av podkasten Tid til å være ung, sesong to, har Celine Haaland-Johansen snakket med fem unge mennesker som alle har en mamma eller pappa med demens. I denne episoden skal hun, sammen med nevropsykolog Thale Kinne Rønqvist, Aldring og helse, oppsummere de fine erfaringene vi har fått fra dem.

Emma – Hvordan setter du egne grenser så du får et pusterom?

Hvordan er det å påta seg så mye ansvar for forelderen sin at man kan føle seg helt overveldet? Er det mulig å stå i så mye ansvar over tid? Og er det da i det hele tatt mulig å finne et pusterom i hverdagen?

Lytt til episode 5 i podkasten Tid til å være ung, sesong 2.

Sindre – Hvordan snakker man med venner om demens?

Demens er en sykdom som er vanskelig å beskrive og forstå. Så hvordan skal du snakke med vennene dine om at mammaen eller pappaen din har fått demens?

Lytt til episode 4 i podkasten Tid til å være ung, sesong 2.

Anne Bente – Skam og forventninger i samfunnet?

Hvordan er det å oppleve at du får press og forventninger fra flere kanter på hvordan du skal stå i pårørenderollen? Og hvordan er det å kjenne på at disse forventningene ikke står helt i stil med hvordan du selv ønsker å leve?
Lytt til episode 3 i podkasten Tid til å være ung, sesong 2.

Jenny – Hvordan leve med sorgen?

Hvordan er det å oppleve at du mister moren din gradvis til en sykdom? Hvordan er det å stå i denne sorgen, og sørge over en personer som fortsatt lever?
Lytt til episode 2 i podkasten Tid til å være ung, sesong 2.

Celine og Pia Amalie

Hvordan er det å oppleve at en sykdom fører til at du må ta vare på din egen mamma? Er du fortsatt datteren, eller blir du en pårørende? Og hvor går den grensen?
Lytt til episode 1 i podkasten Tid til å være ung, sesong 2.

Første fem episoder

Første sesong av podkasten Tid til å være ung har fem episoder, hvor hver episode forteller en historie om en ung pårørende som har en forelder med demens. Lytterne gis et unikt innblikk i hverdagene til en særlig sårbar gruppe unge.

I podkasten forteller de om den usikkerheten og bekymringen en kan oppleve når en forelder begynner å endre seg uten at man vet hvorfor.

Du kan følge podkasten der du vanligvis følger podkaster.

Celine og Emilia

Celine var 10 og Emilia 7 år da familien opplevde at pappa gradvis endret personlighet. Som barn ble det stadig mer vanskelig å forstå pappaens reaksjoner på ulike hendelser. Det tok noen år før de fikk vite at demens var forklaringen på hvorfor han forandret seg. I denne episoden forteller de om sine opplevelser med å vokse opp med en pappa med demens og hvordan det har påvirket deres forhold som søstre.

Episoden kan leses i sin helhet på denne siden.

Marita

Marita var 19 år da familien begynte å merke at moren forandret seg. Hun glemte ting som hun før hadde husket, middagene gikk fra hjemmelaget mat til ferdigpizza. Hun som hadde vært så engasjert og aktiv, ble mer passiv og det kunne virke lite interessert i ting hun før brydde seg om. Marita forteller at hun forsøkte å finne naturlige forklaringer på det som skjedde. Moren var jo så ung, det kunne da ikke være demens? Marita forteller om hvordan det var for henne å oppleve at moren fikk en demenssykdom, og hvordan det preget familien.

Episoden kan leses i sin helhet på denne siden.

Kjetil

Kjetil var 13 år da pappaen hans som alltid hadde vært så organisert og presis, begynte å glemme stadig mer. Han visste plutselig ikke hvor han hadde lagt fra seg ting eller kom alt for tidlig til avtaler. Det tok flere år før pappaen fikk demensdiagnosen, og lenge levde Kjetil med en bekymring og usikkerhet for hva som feilte pappaen. Kjetil forteller om hvordan han opplevde å ha en pappa som var annerledes uten at han visste hvorfor, og hvordan dette har preget hans ungdomstid.

Episoden kan leses i sin helhet på denne siden.

Victoria

Victoria 10 år da den omsorgsfulle pappaen som hadde vært så aktiv både på jobb og hjemme, ble mer passiv, glemte mer og viste stadig mindre interesse for livene til de rundt seg. Victoria forteller om hvordan det var å være ungdom og samtidig pårørende til en pappa som var syk, og hvordan opplevelsen av å ikke strekke til kan gi dårlig samvittighet.

Episoden kan leses i sin helhet på denne siden.

Benedicte

Benedicte var 13 år da pappaen hennes begynte å endre seg og ble en helt annen person. Han som hadde vært så tilstedeværende og omsorgsfull, ble uforutsigbar og mer sint. Det kunne virke som om han var mer opptatt av seg selv enn de rundt seg. Det tok lang tid før familien fikk vite at pappaen hadde demens. Benedicte forteller om hvordan det i mange år opplevdes å ikke ha en forklaring på hvorfor pappaen forandret seg og hvordan det var å få vite at han hadde en demenssykdom.

Episoden kan leses i sin helhet på denne siden.

Noen å snakke med?

Trenger du å snakke med noen etter å ha hørt på denne episoden?

• Demenslinjen: 23 12 00 40.
• Hjelpetelefonen, Mental helse: 116 123.
• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111.
• Unge likepersoner i Nasjonalforeningen for folkehelsen:
• Landsdekkende tilbud for barn og unge som har en forelder med demens: www.tidtilåværeung.no.

Produsert av Nasjonalt senter for aldring og helse, i samarbeid med Nasjonalforeningen for folkehelsen, på oppdrag fra Helsedirektoratet som en del av pårørendetiltakene i regjeringens Demensplan.