Ny forskning

Riktig mengde søvn kan redusere risiko for demens

Riktig mengde søvn kan redusere risiko for demens

Risikoen for å utvikle demens og for å dø tidlig, var minst for dem som sov mellom 5 og 7 timer om natten, viser ny studie. Risikoen var betydelig større for dem som sov 10 timer eller mer. Uansett hvor mye en hadde sovet, så var det større sjanse for å utvikle demens ved bruk av sovemiddel.