Beslutninger og anbefalinger fra helsemyndighetene
Flere råd og regler som vi har fulgt til nå, faller bort eller endres. De fleste voksne er vaksinert, men pandemien er ikke over. De generelle smittevernråd som fortsatt gjelder er:
- Hold deg hjemme hvis du er syk
- Test deg for covid-19 hvis du har symptomer på luftveisinfeksjon. Dette gjelder både vaksinerte og ikke-vaksinerte. For barn gjelder egne anbefalinger.
- Ha god hånd- og hostehygiene
- Hvis du tilhører en risikogruppe, følg råd til personer i risikogrupper (fhi.no)
Følg myndighetenes anbefaling om å ta vaksine mot covid-19, hvis du ikke allerede har gjort det.
Beslutninger og anbefalinger for kommunale helse- og omsorgstjenester.
Råd til pårørende
Hvordan skape trygghet og tillit i en vanskelig tid
Smittevern i forbindelse med koronautbrudd kan gjøre det vanskelig å gjennomføre nødvendige hygienetiltak for enkelte grupper som mottar helse- og omsorgstjenester. Til disse hører noen personer med demenssykdom eller alvorlig psykisk lidelse, skriver seniorforsker og professor, Anne Marie Mork Rokstad.
Covid-19: Hva er konsekvensene av at eldre isoleres?
I denne artikkelen fra nhi.no er spesialist i psykiatri Marit Tveito og professor i geriatri Torgeir Bruun Wyller intervjuet om konsekvensene av at eldre isoleres, og hva som gjøres for å motvirke disse.
Pårørendes rolle under koronautbruddet
Mange eldre bor alene, og er allerede avhengige av hjelp og støtte fra kommunen og sine pårørende. Personer med demens kan være særlig utsatt, fordi de kanskje ikke forstår og klarer å etterleve rådene og påbudene fra myndighetene. «Pårørende kan komme til å få en større rolle i omsorgsarbeidet under koronaviruspandemien», skriver daglig leder Kari Midtbø Kristiansen i Aldring og helse i en kommentar.
De fleste eldre som blir syke på grunn av koronavirus overlever
Professor i geriatri, Torgeir Bruun-Wyller, framholder at de fleste eldre som får sykdom på grunn av koronavirus, overlever. Dette bekreftes av tall fra Italia, som ble publisert i det anerkjente tidsskriftet JAMA.
Skjerming fra smitte er ekstra viktig for de eldste og mest sårbare
Smittevern
FHI med råd om smittevern til befolkningen
De beste midlene vi har mot smitte, er kunnskap om hva som skal til – og at vi faktisk følger reglene.
Karantene og isolasjon – hva betyr det?
Alle skal på grunn av koronaviruset holde større avstand til hverandre enn vanlig, og eldre oppfordres til å være ekstra forsiktige. Dette for å unngå smitte. Noen må også i karantene eller isolasjon. Hvilke anbefalinger gjelder?
Psykisk helse
Covid-19 og konsekvensene av sosial isolasjon
En av de mest leste kommentarene i tidsskriftet Lancet for tiden handler om covid-19 og konsekvensene av at eldre blir isolert.
Psykologiske konsekvenser av karantene og hvordan kan vi redusere dem
Hvordan vil personer med psykiske lidelser kunne påvirkes av pandemisituasjonen? Og hva kan helsepersonell og pårørende bidra med, spør Maria Lage Barca, forsker, fagansvarlig KVALAP, Nasjonalkompetansetjeneste for aldring og helse. Les artikkelen
Anbefalinger og retningslinjer for behandling finner du også på depresjon hos eldre
WHOs råd: Ta vare på folks mentale helse under koronapandemien
For eldre kan det være utfordrende å håndtere at sykdommen ser ut til å ramme den eldre delen av befolkningen svært hardt. Cecilie Bhandari Hartberg formidler WHOs oppfordring til oss alle.
Ressurser
Plakater, video og annet informasjonsmateriell på flere språk
Oppslag om smitteverntiltak til nedlasting og utskrift, deriblant plakaten Vaner som forebygger smitte, som er oversatt til en rekke språk.
Koronavirus – 8 steg for å forebygge smitte
Brosjyre og video med generell informasjon om koronavirus på flere språk.
Informasjonsmateriell for personer med demens
Aldring og helse har i samarbeid md Nasjonalforeningen for folkehelsen produsert utskrivbare plakater og hefte om smittevern og rutiner som er beregnet på personer med demens. Disse egner seg godt for personer som bor hjemme, eller oppholder seg på sykehjem.
Styrk din kompetanse nå
Pårørende og personell i helse- og omsorgstjenesten som får ansvar for pleie og omsorg av personer som er syke på grunn av koronavirus, oppfordres til å oppdatere sine kunnskaper. Hvilken kompetanse det er behov for, vil avhenge av hva du har av opplæring fra før, og hvordan pandemien utvikler seg.
Helsedirektoratets oversikt over tilgjengelig opplæringsressurser.
Aldring og helses veiviser til aktuelle kompetansehevende tiltak under koronautbruddet.
Har du behov for å snakke med noen?
Snakk med fagfolk på Demenslinjen: 23 12 00 40 (man.- fredag 9-15)
Pensjonistforbundets bekymringstelefon: 94 85 60 04 (alle dager, 8-20)
Mental helses hjelpetelefon: 116 123 (alle dager, hele døgnet, året rundt)
Kirkens SOS: 22 40 00 40 (åpen hele døgnet)
Angstringen Norge: 22 22 35 30 (man-fre 10-14)
Finn flere hjelpetelefoner på nettsidene til Rådet for psykisk helse